Открытый урок «Разреши себе звучать»
5 и 12 апреля, 2 часа живой практики, участие бесплатное
Голос — одна из самых честных частей человека.
По тому, как он звучит, слышно многое: напряжение и свободу, сомнение и опору, привычку быть в тени или готовность проявиться.
Иногда мы живём тише, чем можем.
Не потому что не хотим — а потому что не умеем, не пробовали звучать в полную силу.
«Разреши себе звучать» — это двухчасовая встреча, где вы возможно впервые сможете услышать:
А как звучит мой голос, если я перестаю его сдерживать?
Подойдёт с любого уровня — даже если вы раньше никогда не пели и не занимались голосом.
Что будет на занятии
Базовый тренинг ТОГА
Телесно-ориентированная голосовая активность — мягкая, но глубокая практика, в которой тело и голос начинают работать как единая система. Через движение, внимание к дыханию и простые звуковые упражнения уходит лишнее напряжение. Появляется ощущение опоры, тепла в голосе, живого отклика. Голос перестаёт быть «инструментом», который нужно контролировать, и становится естественным продолжением вас.
Чувство ритма через тело
Ритм — это не только музыкальная структура. Это пульс, шаг, дыхание. Мы будем исследовать его через движение и простые телесные рисунки. Вы почувствуете, как ритм собирает внимание, помогает держать фокус и одновременно соединяет с другими людьми.
Взаимодействие в ансамбле
В группе особенно ясно слышно себя. Когда звучат разные голоса, становится заметно: где я напрягаюсь, где доверяю, где поддерживаю, а где боюсь выделиться. Ансамбль учит быть собой — не громче и не тише других, а в точности на своём месте.
Народная песня «Орешенье»
Мы вместе споём весеннюю песню, связанную с календарным временем. В апреле всё постепенно просыпается — и в природе, и внутри человека. Совместное пение создаёт ощущение живого пространства, где голос каждого становится частью общего звучания.
Музыкальный номер в формате body percussion
Без инструментов — только тело, дыхание, голос. Хлопки, шаги, пульс, многоголосие. Вы увидите, как из простых действий рождается музыкальная структура — и как быстро группа начинает звучать слаженно.
Почему мы работаем именно так
В основе занятий лежит «Фонопедический метод развития голоса» (ФМРГ) — система, созданная певцом, педагогом, исследоватетелем В. В. Емельяновым.
Метод опирается на физиологию голосового аппарата и закономерности его координации. Работа строится бережно и системно: голос укрепляется, становится устойчивым, расширяется диапазон и выразительность без перегрузок и надрыва.
Для нас важно, чтобы раскрытие голоса имело прочную основу. Красивое звучание рождается не из вдохновения одного дня, а из правильной работы организма и «здоровых привычек» голоса.
Кому подойдет встреча?
Тем, кому не нравится громкость или тембр своего голоса
Тем, кто хочет петь, но сомневается
Тем, кто работает с людьми и хочет большей уверенности в речи
Тем, кому важно ощутить себя живее и свободнее
Ведущие открытого урока
Марина Грашина
Окончила Московский Колледж импровизационной музыки и имеет сценический опыт более 25 лет в самом широком спектре жанров: от латиноамериканской песни, джаза и фолк-рока — до романсов и академической музыки.
Директор школы «Будь». Вокалист, композитор, поэт, член Союза писателей России.
Анастасия Елисеева
Педагог по развитию голоса, сертифицированный преподаватель ФМРГ. Консультант артистов эстрады и музыкальных театров.
Где пройдет открытый урок
Москва, м. Театральная,
ул. Большая Дмитровка, д. 12/1с3
Консерваторские классы им. П. И. Чайковского
Что вы унесёте с собой
Возможно, вы впервые услышите свой голос без внутреннего критика
Почувствуете, как тело поддерживает звук
Получите опыт совместного вокального творчества в поддерживающем кругу
Поймёте, что звучать — значит занимать своё место в пространстве
Иногда этого достаточно, чтобы что-то внутри сдвинулось
❤️
Записаться
📅 Даты:
5 и 12 апреля
Начало в 15:00
Выберите удобный для вас день в форме записи
🕒 Продолжительность:
2 часа
Участие бесплатное, по предварительной регистрации
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных, а также принимаю условия договора оферты.