Живой голос: практика возвращения к естественному звучанию
«Телесно-ориентированная голосовая активность» (ТОГА) по методу В. В. Емельянова
ТОГА — это путь к вашему природному звучанию. Возможность постепенно вернуться к себе настоящему — к тому состоянию, где голос рождается свободно и легко, без постоянного внутреннего контроля, напряжения и необходимости соответствовать ожиданиям.
Через голос мы заново восстанавливаем связь с телом, дыханием, внутренней свободой и тем живым способом взаимодействия с миром, который знаком каждому с детства.
В основе тренинга — древние и очень естественные для человека формы голоса: вой, смех, стон, урчание, гудение, и так далее. Совместное звучание и работа с голосом как с продолжением тела.
Когда-то это было частью самой человеческой природы — люди пели, звучали, перекликались, проживали эмоции через голос так же естественно, как смеялись или плакали. И во многих людях эта потребность по-прежнему жива, даже если долгое время оставалась подавленной.
От 1200 р. за занятие
Какие проблемы решаем на занятиях?
Стеснение и страх проявленности
Поможем перестать бояться звучать, заполнять пространство и привлекать к себе внимание. Научим чувствовать себя свободнее и увереннее в общении, выступлении и самовыражении.
Зажимы в голосе и теле
Уберём напряжение, мешающее звучать естественно и свободно. Научим петь и говорить, не уставая и не срывая голос. Поможем восстановить связь голоса с телом, дыханием и живыми эмоциями.
Подавленные эмоции
Научим безопасно выражать чувства через голос и звучание, а не удерживать всё внутри. Поможем вернуть ощущение внутренней живости и эмоциональной свободы.
Тревожность и скованность
Автор тренинга
Виктор Вадимович Емельянов
Консультант по управлению голосом и развитию голосового аппарата.
Педагог, кандидат педагогических наук, исследователь, методист.
В прошлом — артист музыкального театра, сотрудник фониатрического кабинета поликлиники, преподаватель ряда Российских вузов.
Окончил Ленинградский музыкальный колледж им. Н.А. Римского-Корсакова по специальности «артист музыкального театра», НКГ им. М.И. Глинки по специальности Оперное пение», аспирантуру ГМПИ им. Гнесиных.
Структура тренинга
Основная часть
~60 минут
Фиксированный, повторяющийся на каждом занятии
комплекс упражнений, направленный на формирование устойчивого результата
Дополнительная часть
~30 минут
Элементы вокальных упражнений, речевого тренинга, упражнения на развитие чувства ритма, практика невербального общения: передачи голосом информации об эмоциях, цветах, объектах и т.п.
Прежде чем ученик приступает к первому пробному занятию, педагог проводит короткое интервью (~5 минут), чтобы уточнить пожелания и уровень подготовки. По окончании первого занятия педагог составляет индивидуальный план достижения результатов.
Занятия проходят в малых группах
от 3 до 8 человек
Продолжительность занятия
1,5 часа
Содержание тренинга
Тренинг содержит более 40 упражнений, направленных на развитие голоса
Механику выполнения упражнений можно увидеть и опробовать на первом пробном занятии
Артикуляционная разминка
Польза:
Разогрев и разминка мышц лица (артикуляционной мускулатуры), которая участвует в голосообразовании; снятие зажимов, в том числе челюстного (есть у 99% людей); омоложение лица за счёт улучшения кровотока и мышечного тонуса
Режимы работы гортани
Польза:
Разогрев и разминка голосовых мышц, снятие гипертонуса и зажимов гортани, наработка правильного баланса дыхания и смыкания в разных режимах работы гортани (штробас, грудной, фальцетный)
Гласные большого акустического объема
Польза:
Формирование равнообъемного звука для всех гласных, участвующих в пении и речи
Межрежимный пороговый эффект, часть 1
Польза:
Настройка громкого, свободного, объемного звучания в двух основных рабочих режимах для пения и речи: в грудном и фальцетном, за счёт перехода между одним и другим режимом
Межрежимный пороговый эффект, часть 2
Польза:
Настройка громкого, свободного, объемного звучания в грудном режиме, за счёт перехода между штробасом, грудным и фальцетным режимами
Псевдослова с приёмами ФМРГ
Польза:
Настройка громкого, свободного, объемного, напевного звучания слов (с подключением согласных букв), необходимого для пения и произнесения текстов, в двух основных рабочих режимах: грудном и фальцетном. Дополнительное включение защитных механизмов голосообразования за счёт специальных движений (приемов ФМРГ)
Пульсация
Польза:
Настройка баланса дыхания и смыкания, выработка громкого и звучного голоса без перенапряжения голосового аппарата, за счёт аэродинамического эффекта по закону Бернулли, при помощи физиологического механизма смеха
«Бег на месте»
Польза:
Настройка активного фонационного (звучащего) выдоха при помощи движений тела — корпуса и рук
Голосовые сигналы доречевой коммуникации
Польза:
Настройка громкого, свободного, объемного звучания с задействованием природных эволюционно древних механизмов — шепот, урчание, крик, вой, визг — и движений тела (взмахи рук вперед и вверх), наводящих на требуемые голосовые движения
Расслабление
Польза:
Снятие остаточного напряжения с голосового аппарата после активных нагрузок
Педагоги
Наши педагоги включены в активную концертную деятельность, выездные обучающие программы. Для того, чтобы занятия проводились регулярно, по расписанию (без отмен и переносов), на проведение тренинга назначены 3 специалиста, которые сменяют друг друга.
Надеемся, что уникальный опыт каждого преподавателя для Вас будет ценным и приятным.
В 2024 году большая часть уроков была проведена Анастасией Елисеевой.
Марина Грашина
Окончила Московский Колледж импровизационной музыки и имеет сценический опыт более 25 лет в самом широком спектре жанров: от латиноамериканской песни, джаза и фолк-рока — до романсов и академической музыки.
Директор школы «Будь». Вокалист, композитор, поэт, член Союза писателей России.
Анастасия Елисеева
Педагог по развитию голоса, сертифицированный преподаватель ФМРГ. Консультант артистов эстрады и музыкальных театров.
Ксения Мунгалова
Певица эстрадного жанра, теле-и радиоведущая, педагог по развитию голоса, сертифицированный преподаватель по ФМРГ.
Расписание занятий
Очно
Вторник, 19:00 —20:30
Суббота, 15:00 — 16:30
Онлайн
Среда, 19:00 — 20:30
по московскому времени
Место проведения очных занятий
Москва, м. Театральная,
ул. Петровка, д. 20/1, подъезд 3, этаж 4
Репетиторий «на Петровке»
Стоимость
| Тип абонемента | Стоимость | Цена за занятие |
|---|---|---|
| Разовое групповое занятие | 2400 ₽ | 2400 ₽ |
| Абонемент на 4 групповых занятия | 8200 ₽ | 2050 ₽ |
| Абонемент на 8 групповых занятий | 14400 ₽ | 1800 ₽ |
| Абонемент на 12 групповых занятий | 17520 ₽ | 1460 ₽ |
| Абонемент на 16 групповых занятий | 19200 ₽ | 1200 ₽ |
Абонемент действует на любые групповые занятия Мастерской в течение 1 месяца
Полные правила использования абонементов
СКИДКА 10% на первый абонемент в течение 2 дней после посещения любых наших открытых уроков
Еще пара слов о тренинге:
Упражнения просты и доступны каждому, без использования музыки и нот
Опытные преподаватели следят за безопасностью и правильностью выполнения упражнений
Тренинг сочетает в себе телесные практики, психологические приемы, работу с вниманием и памятью, элементы актерского тренинга и приемы обучения пению
Тренинг подходит как для новичков, так и для тех, кто уже активно развивает свои вокальные и речевые навыки
Для достижения устойчивого результата рекомендуются занятия 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.
Способности каждого ученика уникальны. Прогноз своих результатов уточните на пробном занятии у преподавателя.
Записаться
Пробное занятие-знакомство бесплатно!
Запишитесь и начинайте звучать по-новому уже сейчас!
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных, а также принимаю условия договора оферты.